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ちゃーみー♪

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唄う事が大好きで、一つ前の前世は、修道女だったらしいそうな・・・? 生き方が下手だけど、もがきながらも、希望だけは忘れずに生きている乙女???です。(^_-)-☆

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7月生まれのあなたと皆様へ

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  募金できますので
  もし宜しければ、クリックして頂けたら
  嬉しいです!
  よろしくお願いたします!!









皆様こんばんは!


ご無沙汰気味ですが、いかがお過ごしでしょうか

最近体調を崩されている方も多い様ですが、皆様お元気ですか


余談ですが、私はこの1カ月半程で
約2キロ痩せちゃいました…。

実は先月、あまり食べれない時期ががあった後、調子が悪い訳じゃなく、あまりお腹が空かなくなって…

で、その機会にそう言えば、食事は小食、粗食の方が体にも良く、アンチエイジングにも良いとか


はたまた、決まった時間じゃ無く
お腹が鳴って、お腹が空いた時に
食事をした方が良いとか何とか…


で、夏に向けて余分な皮下脂肪退治の為にも、野菜と、おかず少々に、ご飯は1,2口


小食気味の生活と30分程の、寝る前の軽いヨガ&筋トレ(週3,4日)


後は、特別何もしてないですが
やはり、炭水化物を減らしているからかな

しかし、相変らす甘い物だけはやめれず…


でも、別に体重を落としたい訳じゃ無く、もうちょっと、体脂肪へらして
たるんだ体を、締まりのある体形にしたくて…


お風呂に入る前に、鏡で自分の体を見ると… もう「なんじゃこの締まりのない体は…」と落ち込む毎日で…


でも何故か、バストから落ちちゃうんですよね… 肝心な、お腹、腰回りは中々落ち無いのに…


夏迄に、頑張ってナイスバディ、目指さなきゃめざせるか…

って、もう夏でっせ
… … …

そうだった…。



って、私の悲しい体形の話しはどうでも良いですね…(^_^;)


しかし、今年も又、半年が過ぎてしまいましたね…。

これから梅雨が明け、本格的な夏になって、又、蒸し暑さや紫外線と闘わなければいけないのか…。


暑さと紫外線さえ無ければ、夏生まれだし、過去記事にも書きましたが、夏の風情は、大好きなんだけどな~…。

夏って、やっぱり子供の頃の、夏休みの楽しい思い出が色々あって、心の片隅でそんな、楽しい思い出がよみがえってくるから、何となく好きなのかな…

暑さと紫外線さえなければね~



で、その暑い暑い夏
7月にお生まれになったあなた



「お誕生日本当におめでとうございま~す


この世にあなたの代わりは何処にもいない


そんな、かけがえのないあなたの
一年に一度の大切なお誕生日


どんなお誕生日であっても、まずは
自分自身で楽しい素敵な
お誕生日にしてあげてくださいね~


一人でお過ごしになる方も、少なくとも

あなたのお誕生日が
素敵なお誕生日になる事を
私がここで、祈らせて頂いてますねからね[流れ星]


今月がお誕生日のあなた


皆様のこれからの1年が
今までで最高の笑顔と幸福に満ち溢れた
素敵な1年になりますよ~に

本当に本当におめでとうございます


生まれてきてくださって
このブログで私と出会ってくださって


本当にありがとうございます


お誕生日記事は書きたい事が
沢山ありますが、結局
過去記事と重複してしまう内容なので


もし宜しければ、過去月の
テーマ「Birthday」の記事も読んで頂けると嬉しいです



そしてお知りあいに、お誕生日を迎える方がいらっしゃる方は

是非

「おめでとう」の言葉

贈ってあげてくださいね~



皆様の笑顔とご健康とお幸福を心からお祈りして…。








7月の誕生花






 ☆ 百合
   

   「甘美・威厳・純潔・無垢」


 ☆ トルコキキョウ
  

   「よい語らい・優美・希望・変
わらぬ美」


☆ ガーベラ


「神秘・崇高美」




  







7月の誕生石


 ☆ ルビー


   「宝石言葉・仁愛・自由・威厳」


☆カーネリアン


「 情熱・仁愛・威厳」








お越し頂き、最後まで読んで下さって
  本当にありがとうございます!!


 皆さんのご健康をお祈りして
  皆さんのこれからに
  幸せな事がいっぱいありますよ~に!!
  




おやすみなさい…
 幸福な夢を…











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