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Author:ちゃーみー♪
唄う事が大好きで、一つ前の前世は、修道女だったらしいそうな・・・？ 生き方が下手だけど、もがきながらも、希望だけは忘れずに生きている乙女？？？です。(^_-)-☆
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寒中お見舞い申し上げます
大変ご無沙汰しております
皆様いかがお過ごしでしょうか？
寒い中、体調を崩されたりしていないでしょうか？
私は風邪はもう、すっきり治り
体調は、良好？です
ただ、１２月に入り、風邪や大掃除etc...で
ヨガをさぼっていたので
少々体が鈍っている？体重が・・・
（それは、若干食べ過ぎのせいかも・・・？
）
ヨガは再開しましたが
やはり、若干身体が硬くなっています・・・。
とにかく、「今年こそはベストな体重に戻すぞー！！」
と、気合を入れている？次第です
あとは、他の事も、自分に負けないよう
戦い？前進を目指す年になるよう
「頑張らなければ！！」って感じです。
が、しかし今年も引き続き
ブログは、半お休み状態が続くかもです・・・
が、今年も何とぞ
「宜しくお願い致します！！
」
今年も、皆様にとって、幸せな事が沢山訪れる
１年でありますよ〜に！！
最後まで読んで頂いて、本当にありがとうございました！！
皆さんのご健康をお祈りして、皆さんのこれからに
幸せな事がいっぱいありますよ〜に！！
クリック募金を設置しています、無料で、募金できますので
どうぞ宜しかったら、クリックお願いたします！！
大変ご無沙汰しております
皆様いかがお過ごしでしょうか？
寒い中、体調を崩されたりしていないでしょうか？
私は風邪はもう、すっきり治り
体調は、良好？です
ただ、１２月に入り、風邪や大掃除etc...で
ヨガをさぼっていたので
少々体が鈍っている？体重が・・・
（それは、若干食べ過ぎのせいかも・・・？
）ヨガは再開しましたが
やはり、若干身体が硬くなっています・・・。
とにかく、「今年こそはベストな体重に戻すぞー！！」
と、気合を入れている？次第です
あとは、他の事も、自分に負けないよう
戦い？前進を目指す年になるよう
「頑張らなければ！！」って感じです。
が、しかし今年も引き続き
ブログは、半お休み状態が続くかもです・・・
が、今年も何とぞ
「宜しくお願い致します！！
」今年も、皆様にとって、幸せな事が沢山訪れる
１年でありますよ〜に！！
最後まで読んで頂いて、本当にありがとうございました！！皆さんのご健康をお祈りして、皆さんのこれからに
幸せな事がいっぱいありますよ〜に！！
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「寒中お見舞い申し上げます！」
でも12月は大変だったみたいですね
わたしも風邪でちときつかったので
健康のありがたみがよくわかりました（;^_^Ａ ｱｾｱｾ･･･
ちゃーみーさんにとって
この一年が素晴らしい年になりますように。。
ブログはご自分のペースで
続けられてくださいね〜
わたしもそうします(^^)v
「こんばんは！ちゃーみーさん！！」
実生活での充実を願ってます。
頑張ってください！
「寒中お見舞い」
自分自身を労わることを最優先に、無理だけはなさらぬよう。
（こんなことばっかり言って申し訳ないです）
マイペースで頑張っていきましょう！
「」
年末はあれこれ忙しかったですからね。
風邪が治ってよかったです♪
私も今年は忙しくなってしまいそうですが、
お互い体調は万全にして頑張りましょうね
お元気そうでうれしかったです〜
「おはようございます」
体調は大丈夫ですか？
無理しないでくださいね(*^^*)
私もお正月は食べすぎ…
体が、ますますま丸くなってしまいました^^;
無理しないよう体調を崩さないよう
自分のペースで頑張っていきましょうね(*^^*)
「」
ん、１２月１月と風邪っぴきが多いですな・・・
そんな俺も大晦日から正月３ヶ日と寝込んでましたがな
仲間じゃ〜ヾ(´▽｀)ﾉ〃
ってあんまり有難くない仲間繋がりですがｗｗ
今年もお互い頑張っていきましょうね〜
「お返事♡」
桜子様、ご訪問＆コメント頂き
ありがとうございます！！
ほんと、１２月はせっかく
京都の友人から、京都見物（紅葉）の
お誘いを受けたのに
ちょうど風邪を引いていて
悔しいやら、残念やらで
本当に、健康が何よりも
第一ですね！！
お互い、マイペースで行きましょうね〜！
桜子様にとって
健康で幸せな１年になりますよ〜に！！
ケイエム様、ご訪問＆コメント頂き
ありがとうございます！！
ご心配頂きありがとうございます！！
ケイエム様も、御身体だけには
お気をつけて
健康で幸せな１年になりますよ〜に！！
まぁくつ様、ご訪問＆コメント頂き
ありがとうございます！！
＞（こんなことばっかり言って申し訳ないです）
？何故ですか？温かいお言葉
本当にありがとうございます！！
マイペースで頑張ります。
まぁくつ様にとって
健康で幸せな１年になりますよ〜に！！
ミッチョン様、ご訪問＆コメント頂き
ありがとうございます！！
本当に、風邪など引くと
健康の有りがたさに
改めて気づかされます。
ご心配頂きありがとうございます！！
本当にお互い健康にだけは気をつけましょうね！！
ミッチョン様にとって
健康で幸せな１年になりますよ〜に！！
海月様、ご訪問＆コメント頂き
ありがとうございます！！
体調は、持病の腰痛以外は
良好です！！
お正月は、おいしい物が沢山あって
嫌でも、体重が増えてしまいます・・・。
ご心配頂きありがとうございます！！
マイペースでがんばります
海月様にとって、
健康で幸せな１年になりますよ〜に！！
Ｎａｏ様、ご訪問＆コメント頂き
ありがとうございます！！
まだ、Ｎａｏ様と言う
ハンドルネームに慣れていない私
風邪は、年末年始にはすっかり
治っていたので、仲間にしないで〜！！
（ウソウソ！
Ｎａｏ様にとって
健康で幸せな１年になりますよ〜に！！
「」
今年もよろしくお願いします。
お元気そうで何よりです。
オヤヂは早々に風邪をひいてしまいました。
もう復活しましたが、不摂生を反省しています。
昨年から引き続きお忙しそうですが、
ご自身の目標に向ってマイペースで進んで下さい。
また記事が掲載されている時は、
ワサワサと寄ってきますので、
のんびりゆっくり行きましょう！！
「」
寒い日が続き、
良好(？)かもしれない体調ですが、
まずまず良かったです！
今年もどうぞよろしくお願い致します。
「お返事♡」
ギターオヤヂ様、ご訪問＆コメント頂き
ありがとうございます！！ 風邪は、大丈夫ですか？
治ったと思っても
密かに潜んでいる事もあるので
あまり、無理なさらないでくださいね！
忙しいと言うか、本当に
時間があっても、パソコンを使用できない
状況も多く・・・
とりあえず、後回しにしていた事も
多かったので、まずは
やるべき事をやらねば・・・
という所もありまして
お言葉どおり、マイペースで
やっていきたいと思います
ありがとうございます！！
今年も宜しくお願い致します。
ギターオヤヂ様にとって
健康で幸せな１年になりますよ〜に！！
ＰＯＮ様、ご訪問＆コメント頂き
ありがとうございます！！
今日から更に冷え込むそうですね！
ＰＯＮ様もお体だけには
お気をつけてくださいね！
今年も宜しくお願い致します。
ＰＯＮ様にとって
健康で幸せな１年になりますよ〜に！！
「」
私も今年は、ベストの体重に戻します。
私は以外にも、体重を自由に操ります。（笑）
でも、最近はちょっときつくなってきました。
戻す方が、本当に難しくなってきました。
今年もよろしくです。
「」
frusic様、ご訪問＆コメント頂き
ありがとうございます！！
frusic様も、ベストの体重に戻されるのですね！
私も、体重を自由に操れますよ！
増やす方には
ただ、減らす方は
中々操れなくて
お互い、ベスト体重目指して
頑張りましょうね〜！
こちらこそ、今年も宜しくお願い致します。
「寒中お見舞い申し上げます♪」
体調も良好そうでよかったです
どうですか、毎日充実した時間を過ごせていますか？
ブログはマイペースで、ぜひ今年もいろいろなコトに挑戦してくださいね。
そして１日１日が充実した時間でありますように・・・
お正月からの食べすぎで身体が重いです〜
少し落とさなければ〜
でも食べちゃいますよね、冬は寒いから脂肪をつけるために・・・(笑）
では遅くなりましたが、今年もどうか宜しくお願いいたします！
ちゃーみーさん、今年もいつも輝いていてくださいね
「」
風邪は引かないように注意、といっても、やはり大切なのは、どこにもいるウィルスや細菌に勝つための体力でしょうか。そのためには、食べないと、、、。
「お返事♡」
Plumeri様、ご訪問＆コメント頂き
ありがとうございます！！
充実しているかと言われれば・・・？
しかし、今年はもっと
充実した日々を送れるように
頑張りたいです・・・。
本当に、お正月は
美味しい物が多くて
嫌でも、太りますよね〜！
誘惑が多くて・・・
こちらこそ、今年も宜しくお願い致します
ピンピンシニア様、ご訪問＆コメント頂き
ありがとうございます！！
ご無沙汰していて、すいません・・・。
本当に、冷え込んでいて
寒いですね〜！
でも、食べすぎも
免疫力の低下に繋がる事も・・・
ほどほどが難しい・・・
ピンピンシニア様も
御身体にはお気をつけて
ピンピンシニア様にとって
健康で幸せな１年になりますよ〜に！！
「」
お正月料理やら外食やらで間違いなく去年よりふとってるであろうＳＥＥＤです。
切実に何か運動しなければと考え中。
でもヨガは体がガチガチに固い私には難しいかも。
（体を前に折り曲げると手がひざあたりまでしかおりません（／。＼））
ちゃーみ♪さん見習ってヨガしたら少しは体柔らかくなるかな？
「お返事♡」
ＳＥＥＤ様、ご訪問＆コメント頂き
ありがとうございます！！
ご無沙汰していて、すいません・・・。
本当に、お正月は誘惑が多くて困ります
私も間違いなく、太っています・・・
ヨガ、身体が硬いのは
毎日の柔軟で、柔らかくなるんですよ〜！
実際、ヨガのインストラクターさんでも
身体が硬すぎて、曲がらない人が
やっている内に、柔らかくなって
今やインストラクター！！って人も
多いそうです。
ですから、私も休んでいた間に
若干身体が、硬くなっていました
身体の柔軟性は、毎日少しずつの
心がけで、いずれ柔らかくなるし
身体は柔らかい方が、健康にもいいそうですよ！
ＳＥＥＤ様も、これを機会に
柔軟から初めて、ヨガいかがですか？
ＳＥＥＤ様にとって
健康で幸福な１年でありますよ〜に！！
今年も宜しくお願い致します！！
「管理人のみ閲覧できます」
「」
明日のアップ楽しみにしていますね。