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唄う事が大好きで、一つ前の前世は、修道女だったらしいそうな・・・? 生き方が下手だけど、もがきながらも、希望だけは忘れずに生きている乙女???です。(^_-)-☆

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幸福瞑想

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皆様こんばんは~
お元気ですか~

今日は、久しぶりにとっても
嬉しい事✨があったんですが

実は、もしかしてあれの御蔭…?っと言う
嬉しい事にまつわるあるお話しを…。🍀


過去記事にも書いてますが、数年前から
自己流で瞑想をしてるんですが

もう、この1年以上、瞑想しようと言う
気力も湧かなかったり
しても中々集中出来なかったりで
ずっとサボリ気味だったんですが(^_^;)


ここ最近、ちょっと落ち込む事もあり
上手く行かない事ばかりで


本当にこんなのばっかり嫌だよ…(/ _ ; )
っと思って、やっぱりちゃんと瞑想もして
イメージングもしなきゃ… っと
(そう思いながらも、ずっと気力が
湧かずだったんですが…(ーー;))


ちょっと、本気で瞑想しよう
やり始めていたんですが
中々、日々、無の状態になれなかったので

以前にもちょっとやった事があるんですが
幸福の先取りと言うか

「嬉しい!💓幸福!🍀」

って感情を、今、既に
味わっているかの様に感じていると

引き寄せの法則的に、嬉しい幸福な事が✨
起こる!って言うのを思い出し

瞑想中、とにかく初めは
言葉だけだったけど(心の中で)


「幸福です、幸福です…🍀」

って言葉を唱え、次第に思い出し

「嬉しい… 嬉しい…💓」

って言葉も出て来て、何だか
感覚を思い出し、気づけば


「嬉しい~幸福過ぎて涙が出て来る
ありがとうございます…🙏」


って、正に、そう言う幸福な事✨が
起こった時の感情を思い出し
ありありと感じる様にしていたら

何だか本当に、幸福な事が
起こってる様に、嬉しい気持ち😄
になって来て…。💓


で、

「そう言えば、以前同じ事をしていた時も
素敵な事✨が起こった事もあったな…
少しずつでも続けなきゃ…」


って、まだ、はじめて1週間くらい…?
もっと…?4、5日…?(^_^;)

しか経って無いですが、なんと
今日凄~く嬉しい事があり✨
本当に嬉しくて泣けて来てしまって(/ _ ; )


「あっ!この感情、正に瞑想で
感じてた感情だー(゚o゚)って思い出し…」


もしかして、今日の嬉しい事が起こったのは
あのイメージング瞑想の御蔭…
なんて思って、思わず

記事に書いてしまったので
あったのであったのだ~!😄


いや~、そんな事…って
バカには出来ないですよ!
私は、イメージング瞑想の
御蔭だと信じてますよ😊👍


やっぱり、本当に波長って言うか
気持ちって言うか、大事ですね~!


でも、それは痛い程分かってても
本当に、全くやる気が起こらない
気力が湧かない時ってどうしようも無くて…。


でも、よく楽しいから笑う😄んじゃ無くて
作り笑いでも、笑うから楽しく
なって来るんだ… って言葉を聞きますが


そんな事言っても、無気力の時に
笑顔や、楽しい幸福な気持ちなんて
思い出せないよ…。(。-_-。)
って、思うのですが


今回ちょっと思ったのは確かに
良い感情を思い出し
感じる事は難しいかもですが
私も、最初はただ言葉だけで


「嬉しい… 幸福…」


って、唱えてるだけでしたが
実際、何度も唱えてる内に
何故だか、段々、脳が本当に

「嬉しい💓幸福✨」

って勘違いするのか
その言葉達からの、記憶が
蘇るのか…? って感じで


徐々に嬉しい、幸福な気持ちに
なってくるんですよ、本当に!


そう言えば、何かで
脳って以外にアホと言うか
騙されやすくて、コントロール
し易いとか何とか、聞いた様な覚えが…

だから、逆にマイナスな感情にばかり
とらわれていたら、行けないんでしょうね…。


私は最近、マイナスな感情に
羽交い締めにされてしまってました…。

いかん、いかん…。(^_^;)


ですから、皆様も
ちょっと騙されたと思って

最初は、中々感情が
付いて来ないかもしれませんが


初めは呪文の様に唱えるだけでも
本当に良いので、きっと唱えてる内に
良い気分😍になってくるはず!


因みに、私の経験上、早口で唱えるより
ゆっくり噛みしめる様に唱えた方が
感情が呼び起こされるかもです。


私は瞑想しながらでしたが
ただ、言葉🍀だけ唱えるのでも良いかも…?


そう言えば、「ありがとう🙏」を
何万回も唱えると、奇跡✨が
起きるとかってのもありましたね!


何だか、嬉しさ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆のあまり
勢いで、嬉しい事は温度の
冷め無い内に!って思いもあって
(時間が経つと、書く気が失せるし…)


スマホ📲なのに、噛り付いて
打ってしまいましたとさ~!😄


最後の方を書いてる途中で
下書き保存して無いのに
いきなり画面落ちやがって

(お下品ですが、ぬぉぉぉぉぉぉ‼‼‼
(;゜0゜)っと、めっちゃ
焦ったちゅう~の!
ちゃんと保存されてて、本当良かった♪❤)


このイメージングで、たとえ
良い事が起きなかったとしても

少なくとも、行っているうちに
良い気分✨にはなって来るので
(絶対良い気分になると言う
保証はできませんが…)

それだけでも、行う価値はあるかもですよ!🍀

では皆様も、本当に辛い事や
上手く行かない事も沢山あると思いますが

ほんの少しでも気力がある時で
良いですから、幸福🍀になる事を諦めずに


そんな些細な事からでも
少しずつ幸福に近づけるかもですから

希望✨は捨てずに


「絶対幸福🍀になってやる~‼」


って感じで、一緒に幸福を🍀
引き寄せちゃいましょ~!😊


本当に、今日の嬉しい事が起きるまで
先行き不安で、ちょっと
ネガティブ気味だった私が

今回の事で、又やっぱり
自分の未来は何が起きるか分からない!

決して完全に諦めずに
少しずつでも、些細な事でも
幸福になりたい気持ちを捨てずに

持ち続けて、少しずつ少しずつ
積み重ねて行けば、きっと
望む幸福な未来が✨


「早くこっちにおいで~!👋😊」

って、待ってくれていると
又、改めて信じる事が出来たのですから!
(ま~、私はアホで、単純ですけどね…😄)


皆様も、皆様を待っていてくれている
幸福な未来へ、いつか辿り着けますよ~!
絶対‼


私も辿り着くぞ~‼💪😄


そして、今日、又嬉しくて💓幸福な
出来事✨を起こしてくれて


私を又、こんな風に前向きに
させてくださった方に、方々に、物に
(見えない存在✨の御蔭もあるかもね🎵)
本当に感謝で、ありがとうございます‼


あ~、嬉しくて又泣けて来る…。(/ _ ; )✨


自分を、未来を、全てを、信じる~


やっぱり私って、単純過ぎるのか…?
でも、単純でも幸福な気持ちになれるなら
良しとしよ~!🍀😊




長々読んでくさだった皆様!
本当にありがとうございます
🙏😄❤✨







お越し頂き、最後まで読んで下さって
  本当にありがとうございます!!


 皆さんのご健康をお祈りして
  皆さんのこれからに
  幸せな事がいっぱいありますよ~に!!
  




おやすみなさい…
 幸福な夢を…












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タグ : 幸せ

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